-Є хороший спосіб, щоб зробити копчений чіпотле перець будинку?

Я можу тільки згорнутися в одній руці 21 кг зайвий, це мій максимум, але я можу тримати під кутом 90° градусів на 30 кілограмів за 2 хвилини, то моя рука почне труситися занадто сильно.

Так що я чітко безмірно сильніше в изометрию, як в плані грубої сили і витривалості. Чому це так?

Хіба той факт, що можна використовувати більш важкі ваги для більшого обсягу зробити ізометричний тренінг всі необхідні для росту м'язів?

+357
dig 11 лип. 2021 р., 05:50:32
15 відповідей

Як я можу зробити якийсь файл неможливо видалити користувача, навіть якщо він перебуває під його/її домашню папку?

+920
user69914 03 февр. '09 в 4:24

Немає нічого поганого в ваш метаболізм, і це не те, що ви тренуєтеся. Різниця між людиною з "повільний" і "швидкий" обмін речовин дуже мала.

Ви правильно необхідна дієта.

Якщо ти набираєш вагу, або не втратити вагу, це просто тому, що ви їсте занадто багато. Знову ж таки, ви не можете тренувати свій метаболізм працювати швидше. Ви повинні контролювати споживання калорій.

Наскільки невагомою м'язової маси йде, швидше за все, це може бути виправдано, якщо ви новачок, і стає все важче вирішувати, як вам будувати більше м'язів.

Мені важко прийняти вас серйозно, коли ви говорите

Я перепробував всі мислимі дієти, але нічого не

Нікому тут, це звучить як лайно. Насправді, дієта-це спосіб контролю вашої ваги/втрати. Працювати просто контролює, як ваше тіло стосується додані/видалені ваги.

Я пропоную вам спробувати кетогенну дієту. Ввівши кетоз-це не простий подвиг, але якщо ви робите це, ви будете втрачати вагу на досить пристойній швидкості.

+874
GMX Rider 22 жовт. 2016 р., 21:20:28
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Мій комп'ютер є частиною мережі, використовуючи розподілену перевірку автентичності, тому дані користувачів не будуть відображатися в локальний файл /etc/passwd (в але видно через getent пароль та ім'я користувача). (спасибі @steeldriver) в моєму випадку мені довелося зробити ЧШ на основний машині.

+844
AlienFromCA 4 груд. 2021 р., 16:29:41

Образ initrd для кожного ядра побудований під час установки ядра з модулів і додатків на комп'ютері. Ви можете просто побудувати відсутні initrd з допомогою команди нижче:

оновлення-пакет initramfs-з-до <версія>

(Не забудьте замінена на відповідну версію для вашого ядра.)

+771
Solek 21 лип. 2017 р., 05:26:03

Є тільки дві добавки можна зробити, щоб допомогти знизити кров'яний тиск, за поради просто більше займатися спортом, їсти здорову і розслаблюючу.

Гібіскус Сабдарифа

З гібіскуса (каркаде або кислий чай) - це чай, де зазвичай темних кольорів використовуються для заварювання. Схоже, інгібує всмоктування вуглеводів в певній мірі і, як видається, ефективним у зниженні артеріального тиску.

Дозування: 10мг

10 мг в посиланні на загальний вміст антоціанів, які, як видається, активний інгредієнт; точну кількість антоціанів повинен бути вказаний на етикетці, або може бути досягнуто з 5-10г чашечка квітки заварюють чай. Чай можна використовувати замість добавок, і має бути так само ефективна.

Часник

Часник (Allium sativum) є харчовий продукт, який може підвищити імунітет і серцево-судинної системи. Додавання часнику для зниження артеріального тиску, а величина цілком респектабельними людьми з гіпертонічною хворобою (приблизно на 10 пунктів систолічного або 8-10%), а менше, але є зниження в осіб з нормальним артеріальним тиском.

+734
Kevin Campbell 13 лют. 2021 р., 05:10:41

Кращий спосіб я використовую до сих пір є методом 2х2, що Сюзан Гаррет придумав. Ви можете знайти подробиці тут https://www.clickerdogs.com/2x2_weave_training.php

У минулому я використовував дроти, клітини і "переплетення танцю на пілоні", але ці методи займають набагато більше часу, щоб тренуватися і я думаю, що записи будуть особливо сильні з системою 2х2 порівняно з цими іншими методами.

+614
Jhonattas 14 трав. 2015 р., 05:49:29

Дуже повільне завантаження і багато звітів про збої і внутрішніх звітів про помилки. Я пробував заново встановити, але все одно те ж саме.

Зазвичай це апаратна проблема. Перевірте кабелі і диск. Зберегти всю важливу інформацію. Крім того, що... молитися і готуватися купувати нові речі.

+544
hiwaylon 21 вер. 2021 р., 14:29:18

Нова версія ядра Linux 3.4, був випущений сьогодні. Як мені встановити його?

+518
Mobus Dorphin 15 квіт. 2020 р., 06:15:03

Проблема в тому, що мій сервер Ubuntu 12.04 можуть бути доступні тільки через SSH. Він підключається до роутера з шифруванням по WiFi з WPA 2. Im, не використовуєте брандмауер, і вона повинна бути обміну Windows і Mac за допомогою самби і AFP. Це працює при підключенні провідний, а не через бездротову мережу? Може хто-небудь directe мене або дати мені які-небудь ідеї, що спробувати. Спасибі заздалегідь.


Ось трохи більш докладно

iwconfig (я думаю, що проблема тут - я не мати IP-адреса?)

Ло немає бездротового розширення.

як wlan0 стандарту IEEE 802.11 ЛВ Эссид:"помідор" 
 Режим:керована частота:2.452 точка доступу ГГц: 20:4Э:7Ф:10:18:54 
 Бітрейт=121.5 Мб/с ТХ-потужність=15 дБм 
 Ліміт повтору:7 РЦ чт:з фрагмент чт:з
 Управління харчуванням:вимикання
 Якість зв'язку=рівень сигналу 56/70=-54 дБм 
 ГХ недійсним nwid:0 RX для пошкоджених функція Crypt:0 RX для пошкоджених фрагів:0
 Техас надмірних повторів:1 невірний змішана:94 пропущених Маяк:0

інтерфейс eth0 немає бездротового розширення.

команда dmesg | grep інтерфейсу eth0

[ 3.207518] r8169 0000:04:00.0: eth0 в: RTL8168e/8111e в 0xf8414000, 14:так значення:E9:6б:В1:74, ХID 0c200000 переривання 46
[ 3.207525] r8169 0000:04:00.0: eth0 в: Джамбо характеристики [кадри: 9200 байт, Техас перевірки контрольних сум: до]
[ 8.312266] ADDRCONF(NETDEV_UP): eth0 в: посилання не готова
[ 12.870001] r8169 0000:04:00.0: eth0 в: посилання вниз
[ 12.870368] ADDRCONF(NETDEV_UP): eth0 в: посилання не готова

команда dmesg | grep як wlan0

[ 45.689429] ADDRCONF(NETDEV_UP): як wlan0: посилання не готова
[ 45.693155] ADDRCONF(NETDEV_UP): як wlan0: посилання не готова
[ 48.743038] як wlan0: аутентифікація з 20:4Э:7Ф:10:18:54 (спроба 1)
[ 48.745261] як wlan0: перевірений
[ 48.776724] як wlan0: юрист з 20:4Э:7Ф:10:18:54 (спроба 1)
[ 48.780280] як wlan0: ГХ AssocResp з 20:4Э:7Ф:10:18:54 (в=статус 0x411=0 допомоги=2)
[ 48.780290] як wlan0: пов'язані
[ 48.787054] ADDRCONF(NETDEV_CHANGE): як wlan0: посилання буде готова
+481
Mark OE 27 лист. 2012 р., 20:26:11

Щось не так з вашим холодильником, а вам потрібно полагодити.

Швидше за все, температура всередині росте в небезпечній зоні (>40Ф), а потім падають, як холодильник охолоджує. Це зміна температури призводить до конденсації.

В дискусії на ChowHound, було багато потенційних проблем, обговорили, що може бути причиною вашої проблеми. Погляньте на мій список і визначити, наскільки комфортно ви перевіряєте кожне питання. Якщо ви знайдете одну з проблем і може виправити це.

Швидше за все, вам потрібно зателефонувати виробнику, якщо холодильник знаходиться на гарантії, або виклик спеціаліста по ремонту побутової техніки, щоб подивитися. Не надто довго чекати, цілком можливо, дехто з ваших продуктів харчування псується з-за цього питання.

Можливі проблеми викликають питання:

  • поганий термометр всередині холодильника
  • двері не досить щільно герметизируя
  • морозилку потрібно розморожувати
  • Сток забитий
  • може бути що-то зовсім інше
+446
mainu 5 серп. 2022 р., 04:26:53

Просто зайдіть на МКИ --> Центр додатків Ubuntu і потім шукати Ява. enter image description here

+315
Natondra 17 груд. 2020 р., 10:58:27

Я встановив відкритих VPN. Як у моїх серверах в мій комп'ютер. Я бачу, що мої файли журналів як :

18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27920]: місцеві варіанти хеш (ВЕР=В4): 'bd6dea9e'
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27920]: очікувані опції дистанційного хеш (ВЕР=В4): '760316bb'
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: спроба створити TCP-з'єднання з X. х. х. х. х. х:80
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: TCP-з'єднання встановлено X. х. х. х:80
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: гніздо буферів: Р=[87380->131072] з=[23860->131072]
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: посилання TCPv4_CLIENT місцевих: [фдоон]
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: TCPv4_CLIENT ссылке віддаленого: х. х. х. х. х:80
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: попередження: погано інкапсульовані довжина пакету від вузла (15393), який повинен бути > 0 і <= 1546 -- будь ласка, переконайтеся, що ... Тун-МТУ або ... посиланням-значення MTU на обох сторонах -- це стан також може свідчити про можливу активна атака на TCP-з'єднання -- [Attemping перезавантаження...]
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: скидання з'єднання, перезапуск [0]
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: TCP або UDP: закриття сокету
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: каталог /sbin маршруту дель -чиста х. х. х. х. х. мережева маска 255.255.255.255
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: каталог /sbin маршруту дель -чиста 0.0.0.0 маска 128.0.0.0
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: каталог /sbin маршруту дель -чиста 128.0.0.0 128.0.0.0 маска
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: закриття Тун/ТАП інтерфейс
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: SIGUSR1[м'яка,з'єднання-скидання] отримано, процес перезавантаження
18 серпня 18:37:52 Убунту для OpenVPN[27931]: перезавантаження, пауза 5 секунд(и)
18 серпня 18:37:57 Убунту для OpenVPN[27931]: не вдається відкрити файл ovpn файл ключа'.ключ': немає такого файлу або каталогу (значення errno=2)
18 серпня 18:37:57 Убунту для OpenVPN[27931]: вихід з

Цікаво, де це проблема, яка робить VPN для підключення. Зверніть увагу, що файл цппнг.ключ знаходиться в поточному каталозі!. Але досі її не може відкрити файл повідомлення про помилку.

Хто-небудь може сказати мені, де я роблю помилку?

Спасибі заздалегідь.

+263
alyurasov 11 квіт. 2010 р., 16:29:26

Ви можете відключити запам'ятовуючий пристрій USB в Ubuntu, де тільки root користувачі можуть включити його. Просто натисніть сполучення клавіш Ctrl+АЛТ+т на клавіатурі, щоб відкрити термінал. Коли вона відкривається, виконайте команду нижче.

gksudo команду Gedit /і т. д./команди modprobe.д/ігнор.конф

enter image description here

Коли він відкриває додати чорного списку usb_storage в останньому рядку, а потім за допомогою команди нижче відкрийте радіокерований.локальний файл

gksudo команду Gedit /і т. д./радіокерований.місцеві

Коли він відкриває, додати команди modprobe -Р usb_storage до лінії виходу 0

enter image description here

Тепер йти вперед і перезавантажте систему.

Щоб встановити, відкрийте термінал і виконайте наступну команду.

судно команди modprobe usb_storage

Щоб відключити USB-пристрій, просто клацніть правою кнопкою миші на пристрій в диспетчері файлів, і вибрати safley видаліть або вимкніть пристрій і запустіть

команду sudo rmmod usb_storage 

В Термінал.

Джерело: Як відключити і включити пристрій USB

+252
RedCrystalMoon 29 лип. 2011 р., 01:17:34

Я вирішив розібратися в лаунчер. Зараз в Rhythmbox більше не прикрепится до нього, коли воно звернено.

Тому, коли я хочу, щоб пропустити рекламу на моєму улюбленому подкасті, я повинен піти туди, щоб меню, знайти той маленький трикутник (в Rhythmbox вікно не з'являється, якщо я натискаю безпосередньо на маленького трикутника), а потім в Rhythmbox графічному вікні з'явиться з середини столу, перемістіть повзунок, щоб пропустити рекламу, а потім скрутити його, так що я можу повернутися до того, що я працюю з робочого столу.

Це незручно.

Як я можу ознайомитися в Rhythmbox з лаунчер?

+238
Ladd 4 квіт. 2015 р., 07:25:46

Я намагаюся грати браузерна гра на Хром. Моя система працює на Ubuntu добре і новий ноутбук. Гра стає переривчастим, коли я граю. Як мені виділити побільше пам'яті для Хром, тому в мене є ще кілька браузерів-можливість грати у цю гру?

+68
Bells 28 січ. 2016 р., 08:35:27

Показати питання з тегом