Так що я був чудовим плавцем (2К), велосипедист (100+ милі) нормального бігунка. (10к максимум)

Після пухлини головного мозку як діагноз і госпіталізація, все похололо. Почав бігати раз у кілька місяців і Nike+ запуск програми рекомендовані додаткові програми для мого першого 5K гонки. (Це був топ в моєму списку бажань)

Мені дуже сподобалася програма, вся справа в відстані, так просто на 5к забіг "просунуті програми" у мене 16К! в один із днів!

Підписався на 10к в наступному, є велосипед, а поруч є басейн. Наступний в моєму списку-це триборстві.

На жаль, по 10 копійок за один тиждень я провела багато (просунута програма має біг 5-6 разів у тиждень), день відпочинку у мене був кривавий циклічно. Трохи травмований мої квади.

Тому я вирішив, що мені потрібно об'єднати моє плавання і їзда на велосипеді як-то не ранила себе, і ось моє запитання.

Як мені якось цикл і іноді плавати, коли я біжу про 4/5/6 раз у тиждень і не нашкодити собі?

Заміна бігу для їзди на велосипеді в будь-який день не дуже добре, так? З метою , щоб запустити 10k гонки зараз. Чи є спосіб, щоб збалансувати їх без шкоди для бігу?

Якщо ви пам'ятаєте з фільму, слово "Балс" є Laputian заклинання руйнування Лапути. На мові Laputian це означає "закрити".

За даними різних онлайн - рахунків, це відбувається від світовий рекорд, встановивши кількість твітів, що сталося під час публічних повторний показ фільму на японському телебаченні:

В ніч на 2 серпня (2013), в "п'ятницю роуд-шоу" провітрювання японська аніме фільм Лапута: замок в небо на Nippon телевізійної мережі, японських користувачів інтернету оновив світовий рекорд твітів на секунду (TPS) в 143,199 ТПС всі (одночасно) цвірінькають чарівне заклинання "Балс" у той же час, як головні герої Принцеса сита і пазу читати заклинання разом у фільмі. За сюжетом, магічне заклинання "Балс", що означає "закрити" на мові Лапута, заклинання руйнування, яке знищує місто Лапута. Заклинання, як кажуть, походить від турецького слова "бариш", що означає "світ".

Сума величезної кількості твітів завівся сервера перевантажити в Twitter, в результаті появи відомого "Твіттері Кіт". Приголомшлива популярність бирка (це говорить, що "Балс" була іронічна причиною обвалення північ), він зупинявся і в кінці кінців став невід'ємною з японської сторони в Twitter з-за цієї події.

Для доведення валідності підписи ми повинні бачити, що кортеж (Р,З) насправді прийшли з секретного ключа х , зокрема, З був отриманий як з=Р+СХ. Очевидно, ми повинні не володіють х (який є причиною, чому нам потрібна ця перевірка рівняння) так

1. Дивлячись на Р^з = ГХ^з ми, у принципі, що ми знаємо (Р,х), х і ц. (Так як з = ч(Х,р,м) і відкритий ключ х - це obiously публічних і відомих. Так як генератор Г теж знаю, що це означає, ми можемо обчислити обидві сторони рівняння.
2. Так як з=Р+СХ ми знаємо, що р^з = р^р+СХ
3. Так як ми зробимо ці розрахунки на циклічні групи Прем'єр - ми можемо застосувати наступні закони: Р^{А + Б} = Г^АР^Б а р^АБ = (м^а)^б (наскільки я розумію, це є причиною, чому група повинна бути циклічної і порядку)
4. Таким чином р^з = р^р+СХ = р^рр^СХ
5. Посилаючись р = р^р і ввівши в рівняння з 4. ми отримаємо р^З =Р р^СХ
6. Посилаючись на інший закон від 3. у нас є Р^З =Р р^СХ = р(г,^х)^з = ГХ^з

Це саме рівняння, яке повинно бути показано.

Зверніть увагу на цікавий факт, що, як зазначено в 1. дані для перевірки рівняння відомий, але виробляти дані можуть працювати, тільки якщо Х і Р відомі. Саме тому власник х може зробити підпис і інші можуть підтвердити це.

Давайте розглянемо кілька ідей того, що могло б викликати таку поведінку:

• Що викликає вашу собаку від дискомфорту. Це може бути біль у шлунку від їжі він не досить терпіти або там можуть бути деякі звуки ви не чуєте, але це не дає йому заснути, як звуковий відлякувач гризунів або телевізор або кондиціонер, який працює до опівночі.

• Він відчуває біль і не може знайти зручне положення для сну. Може бути, ваші ігри в день робить біль гірше, і після нічного сну краще момент, коли він веде себе нормально.

• Щось значне сталося вночі, і він хвилюється, що це може статися знову. Може бути комусь приснився кошмар, пожежної сигналізації, або (як сталося з моїми друзями) армії тарганів, які копошаться у кожну щілину у кожну стіну, не помічаючи нікого тижнями.

• Його занепокоєння було викликано переїздом в новий будинок і нераціонально вийшло з-під контролю. Цей будинок пахли по-іншому, а не як "додому". З деяких причин ми не можемо зрозуміти, тривоги ставало все гірше, а не краще.

Я пропоную вам спочатку спробувати знайти раціональні причини. Може бути що-небудь всередині або за стінами? Є автомобілі, припарковані поблизу, які могли б Соник відлякувач гризунів встановлений? Спробуйте спати з закритими вікнами протягом ночі, якщо він зазвичай відкритий. Намагайтеся грати більше металу, ніж фізичні протягом декількох днів (подивіться на цей пост для натхнення). Може, нехай ветеринар зробить аналіз крові на ознаки запалення..

Якщо нічого з цього не робить ніякої різниці, тривога стає все більш і більш імовірною причиною.

Ви могли б спробувати отримати або роблячи йому нову ліжко собаки. Зробити його максимально комфортним відступи знизу і цей край, як підлокітник, так що він може згорнутися калачиком і заснув. Покладіть потерту футболку в цьому є свій особистий запах, зробити його більш привабливим для вашої собаки. Розташуйте його в спальні, де ви хочете, щоб ваша собака спати.

Тоді його вчити, щоб піти до нього в ліжко по команді. Винагородити його слова або ласощі кожен раз, коли він йде, але не догану, якщо він не.

Якщо він стає неспокійним ночами, дайте йому команду лягти в ліжко і винагородити його слова. Ти можеш його погладити протягом декількох хвилин, якщо він досить близько, але в цілому настрій має бути спокійним і сонним. Якщо він знову піднімається вгору, дати йому ще раз команду спокійним голосом. Ви повинні абсолютно уникати будь-якого хвилювання або нервозності.

Дуже легкий хропіння являє собою словесний сигнал для собаки, що все безпечно і чудово і вони можуть відпочити. Я не маю на увазі сильне хропіння як дроворуб. Просто розслабити горло і дозволити потік повітря стало чути в задній частині горла. Важко зітхнувши через ніс, інший такий "розслабляє" кий для собаки.

Після того, як ваша собака лягає в його ліжко, зітхнула глибоко і почала невелике хропіння, щоб сказати йому, що пора відпочити і поспати.

Зі сторінок здається, що і роблять в основному те ж саме, чому обидва працюють у системі одночасно? Від редакції на сторінках людина, схоже, хрон буде повторно запускати програми за розкладом, під час руху може виконуватися тільки один раз, це чому?

Я не новачок в франшизи Наруто. Я також в курсі того, що відбувається в даний час (Мадара проти Наруто і Саске). Але я хочу знати докладно, як все сталося. З якою епізод я повинен почати дивитися? Я хочу хоча б почати після всієї сюжетної лінії болю і навколо, де починається четверта війна ніндзя. Хто-небудь є ідея, де я повинен почати?

Що у мене є і карта колонки:

Модель: HP для заздрість 15 3040nr

Що це не шоу, що є насправді 4 колонки в передній, так що резюме є 6.1 виступають:

• два на передній лівій
• два на передньої правої
• два над клавіатурою
• в суб на дні ноутбука

Проблема:

Звук виходить тільки з передніх, і я не впевнений, якщо це всі чотири або два з чотирьох.

Я не можу зрозуміти, що робити програмне забезпечення мудрий, повний нуб в Ubuntu/Linux, але у мене що алса , якщо хто-небудь захоче спробувати.

Що робити, якщо ви втратите відлюдник? У мене є друг, сім'я якого дуже великі черепашки для крабів, щоб спробувати, і він зник. Це було дуже давно, так що це явно мертвий, але що робити, якщо ви не бачили його протягом декількох днів? Тремтить снаряди недоречним?

Це є дратівливим недоліком цього гном-налаштування-менеджером (раніше був гном-потужність-менеджер). Він не перевіряє, чи повинен він призупинити при в'їзді на стан батареї. Ось обхідний шлях:

Помістити наступний файл (виконуваний файл /etc/ПМ/влада.д/zzsleepiflidclosed

#!/Бен/ш 
# Якщо кришка закрита, то спати, коли ми перейшли на режим роботи від батареї.
справа "$1" в
 правда) # переходить в режим батареї.
 сон 1
 команда grep -питання закрито файлі /proc/ACPI або/кнопки/кришка/*/державний && ДГУ-передача-друк-відповідь --система --дест=орг.freedesktop.UPower /орг/freedesktop/UPower орг.freedesktop.UPower.Призупинити
;;
 значення false) # вдаючись у рядку Режим харчування
;;
*)
вихід
;;
эсок
вихід 0

Я не знаю, чому спати 1 пауза необхідна, але без неї, мій Lenovo не стабільно відновити.

Немає, такої команди немає. Різні пакети призначені для різних речей. Також .tar.gz або .тар.bz2 файл (ілі .тгз або .тар.ХZ, і т. д...) не зовсім пакети. Вони просто архівні файли .zip-файл. Вони можуть або не можуть містити програмного забезпечення.

Самий простий спосіб, щоб встановити речі, щоб використовувати програмне забезпечення можна знайти в Центрі додатків, які упаковані в Ubuntu і встановити їх звідти.

Це дивно. Я ніколи не робила вафлі, але рецепт млинця-це майже в точності той, який я використовую, крім розпушувача. Якщо він згасне незабаром після приготування суміші, це швидше за все хімічна реакція між двома або більше інгредієнтів. Він як і раніше повинен бути абсолютно безпечний у використанні, так що не турбуйтеся про знебарвлення. :)

Я попросив вентилятор , який не є частиною цієї спільноти ЮВ це питання і вона відповіла:

. . . ви знайшли контурі отвору в аніме. Вся справа в р , де чібі-вуса не знала, що Сейлор Мун була її мама, або чотири сенши були її друзі, такі ж, як у майбутньому було по-моєму, жахливе рішення про аніме творці бік. В манзі вона знала до того, як вона повернулася в минуле, що Сейлор Мун/Усагі Цукино і її матері було одне і те ж. В аніме все, що вона знає-це історії про серіал під назвою "Сейлор Мун" минулого, що їй сказав батько. Той факт, що внутрішні сенши з минулого і майбутнього виглядають точно так само, мають ті ж імена, і т. д., повністю втрачає до виробництва аніме. Дійсно, як? Ми повинні повірити, що вона настільки дурна, що їй не покласти ці дві речі разом? Але на жаль, вони все одно спробувати.

Її інтерпретація полягає в тому, що в 90-ті аніме, чібі-вуса нічого знати назви та зовнішній вигляд Матросів, Меркурій, Марс, Юпітер і Венера в 30-му столітті, перш ніж вона подорожував у часі, щоб 20-го століття, і що, не зумівши розпізнати їх у минуле-це сюжет отвір.

я ще новачок в Linux і тестував його на моєму ноутбуці.

я побіг оновлення на Ubuntu 12.04 LTS і що-то не по дорозі. після перезавантаження, при вході в систему, синій екран і значки і панель завдань не відображаються. я навіть не можу відкрити термінал.

я запустив команду sudo apt-отримати установку Убунту-десктоп і що Виправлена проблема, однак, я тільки Убунту при вході в систему. варіант Убунту-2Д (єдність-2Д) зараз відсутні. я спробував перевстановити Юніті-2Д з судо apt-отримати установку єдності-2Д і не пощастило.

на жаль я newb. будь рада вітається.

Недавно на моїй машині, яка працює під управлінням Windows 7 я встановив Ubuntu 12.10 за допомогою Wubi.exe. Все інше було в порядку, але проблема почалася, коли я спробував підключити його до мережі. Після деяких зусиль з відповідями на цьому форумі Я МОЖУ, нарешті, побачити повідомлення у верхній правій стороні- "провідна мережа підключена". Але як тільки я відкриваю браузер( який є Mozilla Firefox в моєму випадку), я отримую помилку -проблема завантаження сторінки. Хоча набирати в "Нм-інструмент" в терміналі дає мені всі подробиці, які я поставив в ручну і каже зв'язно. Будь ласка, допоможіть !

ви можете також використовувати знайти команду , введіть у терміналі .Якщо у вас є ім'я, яке ви використовували для запису

знайти / -тип F -instancename "halflife1.шапка"

наприклад:

серпень@серпня-ОЕМ:~$ судо знайти / -тип F -instancename "halflife1.шапка"
[до суду] пароль на серпень: 
/пентест/fuzzers/Спайк/дані/halflife1.кришка

Одним з найбільш унікальних бітів, які роблять шоколад унікальний продукт харчування є той факт, що какао-масло (жир з какао-бобів) є твердим при кімнатній помірний, але тане трохи нижче помірної тіла. (Він тане у роті.) На смак і колір "шоколад" походить від обжарювання зерен, а потім молоти їх.

Я думаю, можна замінити смаженими каштанами для обжарювання какао-боби, але знайти альтернативу унікальні властивості олії какао буде складно. Навіть ріжкові, коли використовується, щоб зробити шоколад замінювати доводиться покладатися на гідрогенізовані олії, щоб виробити життєздатну альтернативу.

Мій тато обіцяв мені, що ми будемо взяти собаку до мого дня народження, але перед цим я хочу знати, які препарати я повинна зробити, перш ніж одного.(Моя мама любитель собак і є трохи досвіду з собаками)

Ми нещодавно успадкував ангорських кіз з кузиною, як їй довелося переїхати і у нас є досить великий двір (1 акр).

Ми годували її недоїдки, картопляні очистки, залишки овочів і фруктів і навіть хліба кірки (не м'ясо).

Я цікаво, якщо це корисно для кіз і дійсно, який раціон повинен бути на цього козла?